豆包是字节跳动的 AI 助手，背后是字节自研的豆包大模型（Seed 系列）。网页版入口就是 www.doubao.com——直接访问裸地址会自动跳到 www.doubao.com/chat/，也就是对话页本身，打开即用、不必安装。需要常驻的话另有 Windows / macOS 桌面端和手机 App，都从官网 doubao.com/download 下载（桌面端 /download/desktop、移动端 /download/mobile 是两个独立页面），账号与网页版互通。名字常被误写作「豆宝」。
注册登录：支持手机号（+86）验证码、抖音一键登录、飞书企业账号登录，也可以打开豆包或飞书 App 扫一扫。字节系账号全打通是它独有的便利，刷抖音的用户几乎零门槛。它是境内服务，大陆网络直接访问；在海外打开则会提示受区域限制、需要先登录。
网页版到底能干什么？对话框下方的「技能」面板是最直观的答案，官方页面列出的模块有：AI 搜索（通过对话搜索任何你想要的信息）、学术搜索、深入研究、帮我写作、AI 阅读（询问关于这个 PDF 的任何问题）、网页摘要与多网页总结、AI 表格、数据分析（快速处理数据、生成图表）、编程、翻译、解题答疑（上传图片解题，全学段、全学科、职业考试全覆盖）、录音转写与记录会议、AI 播客（一键从文字生成播客）、图像生成、视频生成、音乐生成、PPT 生成、语音通话、共享应用或屏幕、共享文件夹、本地电脑。摊开看，它已经不只是聊天框，而是把搜索、读写、办公、多媒体生成塞进了同一个入口。
多媒体这块是近期变化最大的：官网页面元信息现在的第一句就是「Seedance 2.0 视频生成模型现已全面接入豆包，现在登录即可免费使用」，连 keywords 都把 Seedance 2.0 排在品牌词之后——Seedance 2.0 是字节 2026 年 2 月发布的视频生成模型，在网页版对话框里选「视频生成」技能即可用。技能面板里「PPT 生成」是少数被官方明确打上「免费」标签的能力，图像生成、音乐生成同列其中。至于每天能免费生成几条视频、生图额度多少，官方页面并未公示，本页不转述第三方的额度说法。
网页版、桌面端、手机 App 怎么分工？按官方口径说最稳：网页版胜在免安装、打开即用，技能面板与对话能力齐全，是绝大多数人该走的入口；桌面端是豆包当前的主推方向，官方下载页主打「办公任务模式」——操作本地电脑与浏览器、调用 Skills 技能、执行定时任务、内置 Office 办公套件，还能生成带后端数据库的网站应用，官方的说法是让 AI 从「问答助手」进化成「干活搭子」；手机 App 则是语音通话、随手拍照解题这类移动场景的主场。值得注意的是，网页版的技能面板里同样列着「本地电脑」「共享文件夹」「共享应用或屏幕」，这条办公自动化线并不只在桌面端露出。
模型方面，当前版本是 豆包大模型 2.1 / 2.1 Pro（2026-06-23 火山引擎夏季 FORCE 大会发布），桌面版下载页也明确写着「接入豆包 2.1 系列模型」，C 端的对话、语音、生图与办公任务能力都由这套模型驱动。企业与开发者不走豆包 App，而是通过火山引擎云平台调豆包大模型 API——这套「自有超级应用 + 云平台开放」的双通道，是依托大厂的国产模型的典型形态。个人用户不用管火山引擎，直接用 doubao.com 即可。
同类怎么选：豆包胜在免费大方、字节生态与桌面办公自动化，技能面板铺得最全。重推理、写代码，看 DeepSeek；读超长文档、跑 Agent 任务，看 Kimi；要开源可自部署，看 通义千问；同为大厂 C 端助手、主打微信生态检索的，看 腾讯元宝。日常轻用途，豆包免费版基本不设障碍。想横向看这几家的模型差在哪，本站有 国产大模型一览、大模型能力排行榜与 大模型价格库（客观 API 价、上下文、调价史），比逐个翻官网快得多。